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內容簡介　　〞養生健體〞並不只是老年人當重視的觀念，事實上，人體的各項機能，都會隨著四季的更迭而變化。無論任何年齡的人士，都應盡量去適應環境，以達到身心與自然的平衡統一。　　本叢書以春夏秋冬為綱，以：精神養生，起居養生，休閑養生，運動養生，祛病養生為目的，熔古今中外的養生知識精華於一爐，幫助讀者適應四時的變化，認識養生健體的最科學方法，令他們無論在任何崗位上，都以最強健的體魄全力以赴。詳細資料ISBN：9789628929191
叢書系列：健康坊
規格：平裝 / 434頁 / 13.5 X 20 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：香港
本書分類：醫療保健&GT; 家庭醫藥保健

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